Sevgili B-fit,

Günışığına bile hasret kaldığımız yoğun, stresli iş hayatımızda kendimizi dinlememize fırsat veren, üstelik bunu 30 dakikaya sığdırabilen b-fit'e teşekkürler.

Monoton giden hayatımızda kendimize ayırdığımız tek zaman dilimini televizyon ya da bilgisayar başında geçirmek yerine aslında alışkanlık haline getirmiş olmamız gereken spor hayatımıza çıkmamak üzere girmiş oldu. Her geçen gün daha sağlıklı bir bünyeye sahip olduğumu hissediyorum. Kaslarımın hareketini, kalbimin sesini artık duyabiliyorum :)

Her gün kendimize 30 dakika ayırma fırsatını veren b-fit'e teşekkürler.

Başak Bayram Can, Bursa Beşevler şubesi üyesi

Merhaba, 40 yaşında, evli ve 2 çocuk annesiyim. Meslek Lisesi'nde öğretmenim. b-fit'le tanışalı 2 ay oldu. Çalışan bir kadın olduğum için seanslara katılmam mümkün olmuyordu. Bu nedenle spor salonlarına uzun süre devam edemedim. Sistemin benim için en büyük avantajı kişiye özel bir çalışma sunabilmesi. Ayrıca spor yapmanın lüks değil bir ihtiyaç olduğu mantığıyla ekonomik oluşu da ayrı bir avantaj sağlamış.

Sistemi beğenip belli bir süre spor yapılabilir, ama süreklilik ve bunu isteyerek yapmak o işletmedeki kişilere bağlı. Ben sporun ötesinde sevgi, saygı ve samimiyet de hissettiğimden, önce 3 aylık olan üyeliğimi hiç tereddüt etmeden 1 yıla çıkardım. Bu nedenle başta Nurgün'e ve diğer antrenörlere, güzel çayları ve yakın ilgisiyle Nurgün'ün annesi Gönül Hanım'a teşekkür ediyorum.

Duygu Gökçe, Bursa Beşevler şubesi üyesi

b-fit'le ilk tanışmam gazetedeki bir röportajı okumamla oldu. Aklımdan ilk geçen 'keşke Bursa'da da b-fit olsaydı' olmuştu. Bundan 3-4 ay sonra bir arkadaşımın spora başladığını öğrendim, bilgi almak için aradığımda b-fit'e gittiğini öğrendim. Ne kadar sevindiğimi anlatamam! Hemen internetten form doldurdum ve 1 haftalık şanslı üyelik kazandım. Evime yakın olduğu için Hat şubesine gittim ve Nurgün Hoca'yla başladık.

Bu ay tam 9 ay oldu. Neredeyse her günüm burada geçiyor. Nurgün Hoca ve Gönül Teyze ile aile gibi olduk, sayısız anımız var, birlikte çok güzel günlerimiz geçmeye devam ediyor.

Bunun yanısıra sporu eğlenceli bir şekilde yapmak çok keyifli. Her sabah büyük bir heyecanla kalkıp spora geliyorum. 18 aylık evliyim ve 9 ayda 10 kilo aldım. b-fit'e başladıktan sonra ise 6 kilo verdim ve inceldim. Benim için yaşam tarzı haline geldi b-fit'le spor yapmak. Burada olmak çok keyifli. b-fit ailesinin bir ferdi olduğum için çok şanslıyım. Hepinizi çok seviyorum! Başarılarınızın ve şubelerinizin daha da artması dileğiyle..

Sevim Akmanlar, Bursa Beşevler şubesi üyesi

Bundan yaklaşık 10 ay önce doğum yaptım ve dolayısıyla çok fazla kilo aldım. Sıkılaşmak ve fazla kilolarımı vermek amacıyla birçok spor merkezini araştırdım. Tam kendime uygun bir yer bulamayacağımı düşünmeye başlamışken eşimin bir arkadaşının vasıtasıyla b-fit'le tanıştım. 2.5 aydır spor yapmaya devam ediyorum, b-fit'te çok mutluyum. Hem sporumu yapıyorum hem de günün tüm stresini atıyorum. Üstelik sadece yarım saatimi aldığı için bebeğime de vakit ayırabiliyorum. Şunu da belirtmem gerekir ki b-fit'te bulduğum güleryüz de devam etmemde büyük bir etken oldu. Umarım b-fit merkezlerinin sayısı daha artar ve çok daha fazla kadın bu güzellikten yararlanır.

Nurten Dilsizoğlu, Bursa Beşevler şubesi üyesi

Selam b-fit üyeleri,

Başlayalı 1.5 ay oldu, hayatımda o kadar çok sey değişti ki.. 1 ayda 3 kilo verdim ve 33 cm inceldim, içine giremediğim kıyafetleri rahat rahat giymeye başladım. Bu da beni ve eşimi çok mutlu etti. Kendimi daha güzel görmeye başladım. Arkadaş grubum genişledi, güzel dostluklar edindim. En güzeli de partilerimiz, stres atmamıza yardımcı oluyor. Bulunduğumuz ortamdaki güleryüz herşeye değer. b-fit'e başlayınca spor merkezinin bir işkence değil, eğlence yeri olduğunu gördüm. Sanki her gün işe gider gibi erkenden kalkıp spor yapmaya geliyorum. Bunu artık hayatımın bir parçası olarak görmek istiyorum.

Bence b-fit üyesi olmak bir ayrıcalık. b-fit Beşevler'de bulunmaktan çok mutluyum. Herkese teşekkürler.

B-fit'le tanışmam yürüyüş yaptığım bir günde gerçekleşti. 'Sağlık ve Spor Merkezi' yazıyordu tabelada. Merak ettim ve tanışmaya karar verdim. Diğer spor salonlarından farklıydı. Hemen üye oldum ve başladım. Yorucu olmaması, istenilen saatte gelebilme esnekliği, sürekliliğ sağlıyor. Gitmemek için baheneniz kalmıyor. İşletmecilerin güleryüzü ve samimiyeti çok hoş zaman geçirmemi sağlıyor. B-fit'in üyesi olmaktan çok mutluyum!

Teşekkürler b-fit Beşevler!

B-fit Beşevler'e başlayalı 5 gün oldu Spor yapmanın zevkli olduğu konusundaki fikrim burada pekişti. Kısa zamanda bedenimde çok olumlu sonuçlar hissetmeye başladım, daha mutlu ve dinç uyanıyorum. Bu sporu hayatıma yaymayı düşünüyorum. Vücuduma değer vermek hoşuma gidiyor, hayatım daha da anlamlanıyor. Ayrıca sadece kadınlara yönelik bir yer olması çok güzel. zaten öncelikle burayı tercih etmemin sebebi buydu. Hareketlerimi daha özgürce yapabiliyorum.

Teşekkür ederim b-fit!

Sevgili B-fit
 
Yıllardır sadece bayanlara özel bir spor merkezinin olmasını arzuladım. B-fit'i İzmir'in farklı yerlerinde gördüm. Fakat Balçova'da oturduğum için , spor merkezine ve evime otobüsle gidip gelmek istemedim.

B-fit'in , Balçova'da da şube açtığını gazeteden öğrenince çok sevindim ve ertesi gün hemen kayıt yaptırdım.
İlk altı gün içinde kendime inanamadım. İlk gün eve gelince külçe gibi yatacağımı düşündüm ama öyle olmadı. Eve gelince çok işimi yapmama rağmen yorgunluk hissetmedim.
Diğer günlerde de kendimi canlı hissettim. Ayrıca uyku problemi de yaşamamaya başladım. Spor yapmak için saatin belirlenmemesi çok iyi bir avantaj, istediğim saatte geliyorum.

Sporu mecburiyetten değil severek yapıyorum. Çevremi de b-fit'e kayıt yaptırmaları için teşvik ediyorum. 
 
Teşekkürler B-fit
Tülay Dağdeviren

Ben 30 dakikada spor olur mu diyenlerdendim. 12 Kasım'da İZMİR/Balçova şubenize kayıt oldum. Bu kadar güzel mi spor yaptırılır?! Severek gidiyorum. Teşekkürler :))

b-fit Eskişehir üyesiyim. b-fit tek kelimeyle süper. Henüz bir ay oldu ve başlamadan önce sırt ağrılarım vardı, şu an hiçbir şeyim kalmadı. Bunun yanında Serap Hanım'ın (kurucusu ve öğretmenimiz) o güleryüzü süper motive ediyor. Yarım saat nasıl geçiyor anlamıyorum bile. Sporun bitiminde sağlık olsun diyor ve çok hoşuma gidiyor. Gerçekten de sağlık oluyor, sırt ağrısı diye bir şey kalmadı. Kendimi çok iyi hissediyorum, b-fit le çok mutluyum. Teşekkürler Serap Hanım, teşekkürler b-fit. İyi ki varsınız!

Merhabalar, ben 1 aydır b-fit Şirinyer şubesi üyesiyim. b-fit'le tanışmam Burçin hn. sayesinde oldu. Herşeyden önce onun sıcak sesi bile üye olmak için yeterli. Muheteşem bir ortam, bayıla bayıla gidiyorum, çook mutluyum.1 aylık ölçümüm yapıldı ve çok güzel sonuçlar aldım. 2 kg verip 40 cm inceldim Selin hocam sayesinde:) Oradaki tüm arkadaşlara teşekkür ediyorum ilgili yaklaşımlarından ötürü. b-fit'i bir süreç olarak düşünmüyorum, hayatımda hep olacak artık. Kimse geç kalmış sayılmaz en yakın b-fit'e koşun..:)) Sevgiler..

Slm ben b-fit ailesinin en yeni şubesi Diyarbakır'dan leyla dinçer 3 Ekim den buyana sıkı bir b-fit'çiyim:))))) İş çıkışlarım renklendi kendimi çok şanslı buluyorum, ekip çok güler yüzlü, evimizde hissediyoruz kendimizi. ayın en fit kadını oldum toplamda 23 cm incelerek, aktivitem arttı.53 yaşındayım ama gençlik günlerime döndüm diyebilirim.tüm b-fit ailesine sevgiler....

Merhaba Sevgili b-fit Kurucuları,

Ben Adana 'dan Münevver Kenci. İki haftadır Adana Seyhan b-fit üyesiyim. Buraya kayıt yaptırmadan önce bu kadar eğlenerek spor yapabileceğimi hiç düşünmemiştim.
Ama Adana b-fit kurucusu sevgili Esra Hanım ve ekibinin güleryüzlü, pozitif yaklaşımları beni inanılmaz mutlu etti.Şimdi b-fit zamanını iple çekiyorum. İşten çıkıp kendimi oraya atmak için sabırsızlanıyorum.
Teşekkürler b-fit ve teşekkürler Esra Hanım ve ekibi!

Merhaba, ben Nüket Yağcıoğlu, b-fit Urla üyesiyim. Kışın Mavişehir'de yazın Urla’da oturuyorum. Kış aylarında Urla’da olmadığım ve b-fit’e gidemediğim zamanlarda büyük bir  spor kompleksine gidiyorum.

Ben İzmir Üçyol şubesi üyesi Belgin Yıldırım. b-fit'te 5 aydır spor yapıyorum. Daha önce düzenli olarak bir spor salonuna hiç gitmemiştim. b-fit’e başlarken bu kadar düzenli ve istikrarlı bir şekilde devam edebileceğimi hiç düşünmüyordum. Bu konuda başta Sevinç Hanım olmak üzere diğer emeği geçen tüm arkadaşlarıma çok teşekkür ederim. Oluşturdukları düzenli, temiz, sıcak ve alışkanlık yaratan bu ortam düzenli olarak spor yapmamın en büyük desteğidir.

Spor yapmaya başladıktan kısa bir süre sonra kilo vermekle birlikte, kendimi daha zinde ve sağlıklı hissetmeye başladım. Sağlıklı bir yaşam için spor yapmanın önemini şimdi daha iyi anlayabiliyorum. Eskiden gün boyu yaptığım işler beni fazlasıyla yorarken şimdi günün sonunda kendimi çok daha dinç ve zinde hissediyorum. b-fit'te spor hem bir zevk, hem bir alışkanlık hem de yaşam boyu sağlık. Artık b-fit’le spor yaşamımın bir parçası. Spor yapmak için aradığım tüm şartlar b-fit'te var ve spor yapmak için daha farklı bir ortam düşünemiyorum. Spor yapmayı düşünen herkese b-fit'i görmelerini öneririm.

B-fit'e başladığımda 52 beden idim, bugün 42 bedenim.

50 yaşında, Ev Hanımı

Hayatımın 50inci yılında bana kızım tarafından sunulan ikinci bir hayat. B-fit'e başladığım gün! Başladığımdan 10 ay once bel ameliyatı geçirmiştim. Platin ve vidalarla tutturulan belimle yaşamaya başlamıştım. Hareket kısıtlılığım cok fazlaydı. BFite üye oldum ve sporla birlikte, Gul hn.ın da pozitif davgranısıyla bel sağlığıma kavustum. Egilebiliyorum, saatlerce yuruyebiliyorum. Bunun yanısıra hayatıma B-fitle bir guzellik daha girdi. Allen Car isbiirliginizle sigarayı bıraktım. Yani, B-fit bana gercekten 2inci bir yaşam verdi. Tesekkurler B-fit ve Gul hanım.

40 yaşında, 3. İcra Müdürü

Sayenizde sporu sevdim. Artık asansör beklemek yerine merdiven kullanıyorum. Benim için çok önemli bir aşama. Evde bile spor yapmak istiyorum. Bu nedenle tüm Bakırköy Şube çalışanlarınıza yürekten teşekkürler.

35 yaşında, İş Kadını

Ben bütün gün masa başında çalışan biriyim. Daha önce hiç spor yapmamıştım ve bu konuda da çekimserdim. İnternette araştırıken buldum ve üye aldım. Alışmak da, düzenli devam etmekte de hiç zor olmadı. 3 aydır devam ediyorum. Oldukça memnunum. Bu memnuniyette Gül hanımın etkisi büyüktür. İlgili, neşeli ve samimi bir kişi. Artık B-fitle sporu bırakmayı düşünmüyorum. Bir klişe olarak yaşama biçimim oldu diyebilirim.

42 Yaşında, Ev Hanımı

Burayı çok seviyorum, çünkü burası benim yuvam gibi geliyor. Gül hanım, Zehra, Zeliha iyi ki hayatımdalar, bende bağımlılık yarattılar. Spor bence olnlarla beraber olmalı ki, beraberinde neşe, huzur, mutluluk getirsin. İlk geldiğim günü hatırlıyorum da, Gül hanım sanki yıllardır yolumu gözlüyormuş da kavuşmuş gibi karşıladı. Sonra, sonra........ Hergün bu karşılayış devam etti. Benim de içimden hep buraya gelmek geldi. Gelmeye devam, çok hoşuma gidiyor.

45 yaşında, İş Kadını

B-fit Bakırköy Şubesinin üyesi olmaktan son derece mutluyum. Verdikleri enerji ile yaşama bakış akışımı değiştirdikleri için Gül Güzelbey'e teşekkürler ederim.

42 yaşında, Ev Hanımı

Burayı çok seviyorum, çünkü burası benim yuvam gibi geliyor. Gül hanım, Zehra, Zeliha iyi ki hayatımdalar, bende bağımlılık yarattılar. Spor bence olnlarla beraber olmalı ki, beraberinde neşe, huzur, mutluluk getirsin. İlk geldiğim günü hatırlıyorum da, Gül hanım sanki yıllardır yolumu gözlüyormuş da kavuşmuş gibi karşıladı. Sonra, sonra........ Hergün bu karşılayış devam etti. Benim de içimden hep buraya gelmek geldi. Gelmeye devam, çok hoşuma gidiyor.

Ayın yıldızı olmak bana büyük gurur verdi. tabi ki bunu tek başıma değil, gül'ün  ve ayşegül'ün yardımlarıyla, emel hanım'ın sıcak gülüşü ve arada bir o bööle yapılmaz bööle yapılır diye tatlı müdahaleleriyle başardım:) hepinize çok teşekkür ederim
ctesi günü brunch'ta olamayacağımı büyük bir üzüntüyle belirtir, kolaylıklar dilerim.
görüşmek üzere
 

 b-fit izlenimlerimi/deneyimimi paylaşmak istedim; 
Oncelikle son gunlerde merkezinizde yaptiginiz tum degisiklikler icin cok tesekkur ederim. Her sey cok daha kullanisli ve ferah olmus. 
Merkezinizde spora basladigimdan beri deneyimlerim ise soyle:
-Daha enerjik hissediyorum ve bu nedenle de genelde is cikisi eve kacma istegime yenik dusmeden tum bos vakitlerimde spora geliyorum,
-Ofiste masa basinda calistigim icin sirt ve omuz agrilari cekmeye baslamistim ve su anda hicbir agrim kalmadi,
-Kilo vermeyi amaclayarak gelmemistim ama vucudumun sekillenmesi hosuma gitmedi degil :)
-En cok hosuma giden yani ise yarim saat gibi kisa bir surede bitiyor olmasi, bir cesit hap gibi ama yan etkisi yok! 
 
 

b-fitli olmak başka..hele emel hanımın kontrolündeyseniz:) sizi şimdiden çok özledim ayşe'yi gül'ü ve emel hanım... ya biz orda bir aile gibiydik..en başta çok önyargılıydım ama sonra ayrılmak istemedim sizi çok seviorm...ahh gül(diken) seni okadar çok seviyorum şakaların olsun güzel komik imaların insana spor yapma hevesi veriyor...yaa sizi çok özledim ben...b-fitte çok fayda gördüm incelme olsun kilo kaybı olsun çok umutsuzdum ama yanıldığımı gösterdiniz..emel hanımin ilgisi ve emkleri sayesinde..hepinizi çok seviyorum..

 

Merhaba                                                                            
 
 Ben 50 yaşındayım.B-fit Kadınların Spor Merkezine başlayıncaya kadar yürüyüş dışında sporla tanışmamıştım. Sigarayı bıraktıktan sonra aldığım kiloları (sigara bahane ,yemek şahane) Vermek için ,hem diyetistyen kontrolünde zayıflamaya, hem de yazılı ve görsel basında sürekli olarak  spor yapmanın gerek kilo gerekse sağlık açısından yararlarından bahsedilmesinden de etkilenerek spor yapmaya karar verdim.B-fit spor merkezinde sporla tanıştığım zaman bana, yağların daha fazla toplandığı bölgelerde (benim için bel-karın) incelmenin daha çok olacağı söylendi. Açıkçası ben bunun üzerinde pek durmadım.Çünkü geçmişte kendimce rejim yaptığım dönemlerde fazlalık olan bölgelerimde (bel-karın) diğer bölgelere göre pek incelme olmazdı. Ama B-fit beni şaşırttı. Bir ay sonunda 3kg zayıfladım.Toplam ölçülerim 30.5cm fark etti. En fazla incelme bel ve karın bölgesinde oldu.Bel 11cm,karın bölgesi 10cm. Teşekkürler B-fit.Teşekkürler B-fit çalışanları.
 

Teşekkürler b-fit,bir ayda 29 cm inceldim ,ve 3 kg zayıfladım.Hem de hipotiroit hastasıyım.Lütfen zayıflayamıyorum demeyin mutlaka deneyin...Spor yapmayı bana sevdiren marmaris şubesi çalışanlarına çok teşekkürler.Sakın düşünmeyin b-fit'e gelin incelin....

 Sevgili Ayda Hanım ve Sevgili Zeynep Hanım

Buraya kendi eviö gibi gelip,istediğim gibi keyifle çalışıyorum. Öncellikle her zaman dostane yaklaşımınız için teşekkürler.

Aynaya baktığımda artık kendimden çok daha memnunum. Herşey için teşekkürler,

Sevgiler

Özlem Gürbüzer

 2 yıllık Cihangir b-fit üyesiyim. Spor benim yaşam biçimim. İstikrarlı bir üye olduğumu ve b-fit' tekilerde onaylacaktır. Ramazan ayının sıcak havalar denk gelmesi bile bu istikrarı bozmadı. Tabii ki bunda Cihangir b-fit'in serin salonu ve sımsıcak aile ortamının payı büyük.Teşekkürler Cihangir b-fit

Süheyla Özcan

Gerçekten aylarımı boşa stepte harcamışım.Kurt gibi aç eve dönerdim.Şimdi hem vücudumun daha iyi çalıştığını hissediyorum,hemde spordan sonra acıkmıyorum.Ben Tunceli b-fitteyim.Aslen Tuncelili değilim ve burda sizin var olmanız benim için büyük şans.Burdaki b fit binasıda gayet güzel ve temiz ayrıca herşey düşünülmüş çocuğumu götürüyorum ve orda çocuk gelişimi mezunu bir hoca ilgileniyor.Bebek krozeti bile var.Boşa dedemişler kadın eli olduğu belli.Ayrıca kapıdan girer girmez sizi tebessümle karşılıyorlar.Zevkler değişir ama ben çok memnunum.benim için orda olmak müthiş bir terapi.herşey için sağolun.

Merhaba,

Ben Eylül Özyürek.Hipnoz ve EFT Uzmanıyım.

B-fit Ayvalık şubesinin 15 Ağustos Sarımsaklı plajında uyguladığı etkinliğe davetli olarak katıldım.

Etkinlik saat 14.00 başladı.Doğrusu ilk başta ön yargılarım vardı.Tatilde olan insanların bu çalışmaya olumlu tepki vermiyeceğini düşünüyordum.

Ama çalışmanın ilk dakikasından son anına kadar ilgi hiç dağılmadı.

İlginin sürekli olması İlkay Örnek hanımefendinin,işe hakimiyetiyle yakından ilişkisi vardı.

B-fit salonlarının amacını anlatıyor.Kadınların kilolarıyla ilgili “kader” bakış açısını çok hoş bir dille merkeze çekiyordu.Kadınlara kendiniz için,mutlu olmak için potansiyelinizi kullanın davetini etkili bir dille ifade ediyordu.

Yaklaştığımız her topluluk ilgiyle dinliyordu.En önemlisi soru soruyordu.Yanlış inançlarını dile getiriyordu.İlkay hanım tek tek bilgi veriyordu.

Ayvalık dışından gelenleri en yakın B-fit merkezine yönlendiriyor. Broşürde ilgili adresin altını çiziyordu.

Her çalışmanın kare kare fotoğrafları çekildi.Uygulama için gönderilmiş gözetmen her çalışmayı yerinde gözlemleyip raporunu tutu.Bu ciddiyete tanık olan görüşmeciler çok etkilendiklerini her fırsatta dile getirdiler.

En sık karşılaşılan tepki erkeklerden geldi.Neden bizim için de böyle bir çalışma yapmıyorsunuz sorusuyla şikayetlerini dile getirdiler.

Benim açımdan güzel bir deneyimdi.B-fit doğru tespit ve doğru rotayla yoluna devam ediyor..Başarılar diliyorum.

Kilo veremiyordum, eski günlerime dönemiyordum yani. Ama şimdi iyi ki de aranıza katılmışım diyorum.Spor yaparak fazlalıklarımdan kurtulmak ve aranızda olmak çok güzel.

İlk gelirken nasıl bir ortam bulurumla ilgili tedirgindim.Ama ilk konuşmaya geldiğimde bile doğru yere geldiğimi anladım.Bugün ilk ayımın son günü.Güleryüzünüz ve emeğiniz için çok teşekkürler. İlaç gibisiniz.Buraya geldiğimde tamamen relax oluyorum, ruhum dinleniyor.Yememe içmeme dikkat edemediğim ve tam anlamıyla gelemediğim halde incelmişim. Çok mutluyum.En önemlisi de nefes alıp vermeyi öğrettiniz bana.Bu yaşıma kadar nefes almayı bilmiyormuşum meğer.Selma hocama, Elif ve Melda hanıma çok teşekkür ederim herşey için.Hepinizi öpüyorum.

Bu güzel cumartesi sabahı sizlerle olmak ve hafiflemiş,esnek,mutlu bir şekilde burdan ayrılmaktan gerçekten çok ama çok mutluyum,huzurluyum. İyiki varsınız,hiç ayrılmamak dileğiyle..Hayat sen ne kadar güzelsin..Çok teşekür ederim tüm personele.

Üç ay önce başladı herşey. İlk anlarda çok tedirgin olmama rağmen zamanla hiçte öyle olmamam gerektiğini öğretti bu güzel ortam bana.Ve 3 ay nasıl geçti anlamadım. Bugün son günümdü,ama ilk olmasını istedim yine :). Bizim her terimizde emeği olan Selma hocama, bizi hep güler yüzle karşılayan Elif'ime ve bizi bu güzel yerle tanıştıran Melda hanıma çok teşekkür ederim.

Sevgili b-fit Melekleri Ayda,Zeynep ve Melek.Sizleri ve sporu çok özledim.En geç eylül ortası orada olacağım..Sevgiler...Sırma

Gerçekten aylarımı boşa stepte harcamışım. Kurt gibi aç eve dönerdim şimdi hem vucudumun daha iyi çalıştığını hissediyorum, hem de spordan sonra acıkmıyorum. Ben Tunceli b- fitteyim. Aslen Tuncelili değilim ve burda sizin var olmanız benim için büyük şans. Burdaki b fit binası da gayet güzel ve temiz ayrıca herşey düşünülmüş;  çocuğumu götürüyorum ve orda çocuk gelişimi mezunu bir hoca ilgileniyor. Bebek krozeti bile var. Boşa dedemişler kadın eli olduğu belli. Ayrıca kapıdan girer girmez sizi tebessümle karşılıyorlar. Zevkler değişir ama ben çok memnunum. Benim için orda olmak müthiş bir terapi. Herşey için sağolun.

Merhaba,

Ben Eylül Özyürek. Hipnoz ve EFT Uzmanıyım.

B-fit Ayvalık şubesinin 15 Ağustos Sarımsaklı plajında uyguladığı etkinliğe davetli olarak katıldım.

Etkinlik saat 14.00 başladı. Doğrusu ilk başta ön yargılarım vardı. Tatilde olan insanların bu çalışmaya olumlu tepki vermiyeceğini düşünüyordum.

Ama çalışmanın ilk dakikasından son anına kadar ilgi hiç dağılmadı.

İlginin sürekli olması İlkay Örnek hanımefendinin, işe hakimiyetiyle yakından ilişkisi vardı.

B-fit salonlarının amacını anlatıyor; kadınların kilolarıyla ilgili “kader” bakış açısını çok hoş bir dille merkeze çekiyordu. Kadınlara kendiniz için, mutlu olmak için potansiyelinizi kullanın davetini etkili bir dille ifade ediyordu.

Yaklaştığımız her topluluk ilgiyle dinliyordu. En önemlisi soru soruyordu. Yanlış inançlarını dile getiriyordu. İlkay hanım tek tek bilgi veriyordu.

Ayvalık dışından gelenleri en yakın B-fit merkezine yönlendiriyor; broşürde ilgili adresin altını çiziyordu.

Her çalışmanın kare kare fotoğrafları çekildi.

Uygulama için gönderilmiş gözetmen her çalışmayı yerinde gözlemleyip raporunu tuttu. Bu ciddiyete tanık olan görüşmeciler çok etkilendiklerini her fırsatta dile getirdiler.

En sık karşılaşılan tepki erkeklerden geldi. Neden bizim için de böyle bir çalışma yapmıyorsunuz sorusuyla şikayetlerini dile getirdiler.

Benim açımdan güzel bir deneyimdi.

Tek şikayetim çalışma bittikten sonra sarımsaklı sahiline uzanamamaktı. Vakit yetmediği için yapamadım.

B-fit doğru tespit ve doğru rotayla yoluna devam ediyor...Başarılar diliyorum.

B-fit Gaziemir şubesine başlamak, neredeyse hayatımın dönüm noktası oldu. İlk kez spor yapan biri olmama rağmen büyük zevk aldım. 4 ayda 16 kg 600 gr kilo verdim. Toplamda 176 cm inceldim. Bu benim için büyük başarıydı. Spor yapmayı bana sevdirdiği, formuma kavuşturduğu için Gaziemir B-fit'e sonsuz teşekkürler.

B.fit üyesi olarak kesinlikle herkezi bu katılıma bekliyorum şahsen,kimse gelmezse ben kime hava atıcam yani :) o kadar kilo verdim kaç cm inceldim bunu kesinlikle üyelerle paylaşmalıyım dimi ama :) şakası bir tarafa ben kesinlikle çok mutluyum ve herkesle bu mutluluğu paylaşmak isterim. Dilerim katılım çok güzel olur ve keyifli bir sabah geçiririz.Bizlere kattığınız güzellikler için B.fit kurucusu siz EMEL hanım ve değerli öğretmenlerimiz GÜL ve AYŞE hanıma sonsuz teşekkürlerimi bir borç biliyorum.Dilerim herkes benim gibi sevinir ve mutlu olur ama bunun içinde biraz emek sarfetmeleri lazım bayan olarak kendimize zaman ayıralım lütfen. sevgiler ve saygılar. ÇOK ÇOOK cm zayıflayan öğrenciniz MÜJGEN ÇELİK :)

"Bir iş arkadaşımın tavsiyesi ile başlayan ve üçüncü ayını doldurduğum b-fit deneyimim hayatıma gerçekten çok şey kattı. Düzenli olarak spor yapma alışkanlığı kazandım ve bunun sayesinde; fazla kilolarımdan da kurtuldum. İki ayda 3,5 kg verdim, 35,5 cm inceldim. yağ oaranım 32 den 29 a, vkı ise 21,1 den 19,7 e indi:-) Spor yapmanın verdiği enerji ve canlılıkla beslenme şeklimi değiştirdim. Öyle ki, hiç meyve yemeyen ben b-fit ten çıkar çıkmaz kirazlara, eriklere saldırdım:-)) Tabii bir de b-fit bostanlı nın mükemmel personelinden bahsetmeden edemeyeceğim. Burçin hanım, Meral, Ebru ve Sinem'in güleryüzü sayesinde kendimi evimde spor yapıyor gibi hissettim. Eğer benim gibi üşengeç biriyseniz ve spor yapmak çok zor diyorsanız, b-fit tam size göre:-)"

Geçtiğimiz yıl arkadaşlarımın B-fit'e geldiklerini, inceldiklerini, kilo verdiklerini biliyordum. Ama bu sonuca diyet yapmalarının da etkili olduğunu düşündüğüm için bana hiç cazip gelmiyordu. Bu sene Gülgün arkadaşımın diz ağrılarının (yürümesini engelleyecek düzeyde) geçmesi ve memnuniyeti sonrası onun ısrarı ile geldim. Geçen hafta üniversite mezuniyetinin 40. yılını kutlamak üzere Türkiye'nin her yerinden ve dışarıdan gelen arkadaşlarım birlikte olduğumda o kadar çok iltifat aldım ki bende şaşırdım. Bir ayda 30cm incelmiş 2,5 kilo vermiştim. Ancak görüntümün bu denli değiştiğinin farkında olmamıştım. Son derece moralli döndüğüm bu organizasyon sonrası B-fit'in bundan böyle yaşamımın bir parçası olmasına karar verdim. Bugüne kadar kendim için hiç bir şey yapmadığımı fark ettim, önceliklerim; işim, kocam ve çocuklarımdı. Şimdi b-fit'te geçirdiğim bu hoş ama zamanı hayatımın intikamı olarak düşünüyor ve keyifleniyorum. Emeği geçen herkese teşekkür ediyorum.

Daha önce birçok kez kilo vermeyi denediğim halde başaramadım. Birçok spor merkezine gittim hayal kırıklığı yaşadım. b-fit e başladıktan kısa süre sonra gözle görülür biçimde kilo verdiğimi, inceldiğimi fark ettim. 1 ayd 42 bedenden, 38 bedene düştüm. Artık her giydiğimin bana yakıştığını düşünüyorum. Kendimi son derece sağlıklı ve mutlu hissediyorum. Burada çok eğlenceli spor yapıyorum. Herkese tavsiye ediyorum. Bu kadar çok şube olması süper. çevremdeki herkesin gidebileceği bir b-fit illaki var:-)

GERÇEK SAĞLIKLI EGZERSİZ B-FİT Bir Fizik Tedavi ve rehabilitasyon uzmanı olarak hidrolik egzersizin en sağlıklı egzersiz olduğunu bilimsel olarak söyleyebilirim. B-fit bu konuda Türkiye'de öncülik yaptığı için kutlarım. Ayrıca Bornova Özkanlar B-fit'te ciddi bir çalışma ve özverili bir hizmet, içten dostluk ortamı içinde keyifli bir egzersizle dolu 3 ay geçirdim. 2 aydan sonra tekrar başlamak üzere şimdilik hoşçakalın. Sevgiler.

Sevgili B-fit, sizinle ilgili bilgileri almak duymak biraz ilgimi çekti. Sizinle tanıştım; enerjinizin yoğunluğu inancımı güçlendirdi. B-fitte spora başladım, vücudumda ve ruhumda müthiş bir gelişme ve sağlık artışını izledim. Tabii ki Sevgi yumağı Seda'cımın da desteğiyle. Dip not :Ben felç geçirmiş, son 3 yılda 3 kez dizlerini kırmış, ileri derecede kemik erimesi olan ve kendisinin artık yarı sakat olarak yaşayacağına inanan bir insandım. Taa ki 26 Kasım 2008'e kadar !!!

Selam Gençlik; gençlik diyorum çünkü 40 yaşındayım ama kendimi süper zinde, dinamik ve mutlu hissediyorum. Bende oluşan bu olumlu değişiklikler çevremi ve ailemi çok etkiliyor. En önemlisi kendimi seviyorum ve takdir ediyorum. Her gün yapılan bu 30 dk egzersizin beni bu kadar değiştirebileceğini hiç tahmin etmezdim. Yalnız 30 dk mı hayır...Buradaki içtenlik, samimiyet, ilgi ve güleryüz hepsi birleşince muhteşem oluyor. Herkese tavsiye ediyorum. Sizleri çok seviyorum. İyi varsın B-fit. Sevgilerimle

Fazla hareketli biri degilim. Bu yuzden spor yapmak bana hep zor gelirdi. Ta ki cocukluk arkadasım bana B-Fit'i anlatana dek. Derhal tanısmaya gittim. Gül hanımın güler yüzü, salonun temizliği, bayanlara özgü olması ve spor yapanların zevk aldıgını görmek sporu bir anda cazip hale getirmişti. "mutlaka burada olmalıyım" dedim ve hemen üye oldum. Haftanın 6 günü, iş çıkışı gidiyor, istediğim saatte sporumu yapabiliyorum. Gitmediğim günlerde ise büyük bir eksiklik hissediyorum. Üstelik bu kadar eğlenirken 1 ayda 4 kilo verip. 58 cm incelerek bu ayın şampiyonu oldum. Bana kalırsa herkes B-Fit ailesinin bir ferdi olmalı, spor yapmayan kalmamalı. Ayrıca sağladığı imkanlar ve verdiği destek için Gül hn ve hocalarımıza çok teşekkürler.

"B-Fit'e yeni başladım. Ancak buranın sıcak havası ve programa olan inancım beni buraya her gün gelmeye teşvik ediyor. Bunun ödülünü ayın birincisi olarak almak benim için hediye gibi oldu. B-fit'e teşekkür ediyorum." Dilek Hanım, 34 cm. kaybederek Ataşehir şubesinin nisan ayı en çok santim kaybedeni oldu.

Geçen yıldan beri B-fit'e üyeyim. Yaz döneminde ara vermiştim. Şubemiz el değiştirince gerçekleştirilen kampanyayla geri döndüm. B-fit'e düzenli gelmemin ve diyetime dikkat etmemin kilo kaybında ve yağ oranının bu kadar düşmesinde rolü olduğuna inanıyorum. Bu arada B-fit'in samimi ve neşeli ortamının etkisini de hafife almamak lazım. B-fit'e teşekkür ederim. Sibel hanım, bu ayın ölçümlerinde 5.2 kilo kaybı ve 4.9 yağ oranında düşüş ile bu konuda Ataşehir şubesinin şampiyonu olmuştur.

Bugüne kadar hiç spor yapmadım. Eşimin götürdüğü evraklar sayesinde, salonu beğenmesi ve sadece kadınların geldiği bir salon olduğunu anlattı.Bunun üzerine eşimle birlikte kendimizi Bakırköy şubesinde bulduk. Sıcacık bir atmosfer, güler yüz, temiz bir salon. Sistemin de pratikliği ve saate bağımlı olmaması da bana çok sıcak geldi. B-Fit'te 3üncü ayımın içerisindeyim. Haftanın 6 günü yapabiliyorum, hatta gitmezsem kendimi çok eksik hissediyorum. Benim için spor gerçekten bir eğlenceye dönüştü. 1 ayda 48.5 cm inceldim, ve 2 aydır şubenin şampiyonuyum. Ayrıca oryantal seasında da çok eğleniyorum. Bu kadar zevkle gidebileceğim başka bir yer düşünemiyorum. Bu ay çocukluk arkadaşımı da üye yaptım. Bence tüm kadınlar için mükemmel bir fırsat. Allah kimseyi B-Fit'siz bırakmasın :) Bu salona kattığı güzel enerji ve güler yüzden dolayı Gül hanıma ve ekibine teşekkür ederim.

1.5 aydır B-Fit'e geliyorum ve dünyaya yeniden geldiğime inanıyorum. Cok mutluyum. hayata ve kadere inat B-Fit ile pozitifliği yakaladım. Herkes bendeki bu guzel degisimi gorebiliyor. Gerek mutlulugum ve gerekse vucudumdaki incelme ve dinamikligi fark edip sebebini soruyorlar. Dogum gunlerimin dusunulmesi, benimle bu kadar sıcak ilgilenilmesi beni B-Fit ailesinin vazgecilmez bireyi yapıyor. Bakırkoy Subesine cok ama cok tesekkur ederim.

Yorulmadan yapabiliyorum. Burayı evim gibi görüyorum.

b-fit'e başlayalı tam 1 ay oldu. B-fit ile hayatımda her şey daha çok anlam kazandı. Buradaki sıcak ortam, motivasyon ve birebir ilgi inanılamayacak derecede. 1 ayın bitmesini sabırsızlıkla bekledim ve ölçülerimde mükemmel değişmeler oldu. 6,3 kg verdim ve 47 cm inceldim. şuan hem heyecanlı hem de müthiş derecede azimliyim. daha gidecek çok kg ve cmlerim var.:-))) Ben b-fit üyesi olduğum ve buradaki mükemmel insanlarla tanıştığım için çok mutluyum. İYİ Kİ VARSINIZ HEPİNİZİ ÇOK SEVİYORUM. HAYDİ BAYANLAR B-FİT'E

Kendi kendini disiplin etme eğitimi var. Çalışan elemanlaın işlerini ciddiye alamaları, bizlerin üzerine dikkatlerini yoğunlaştırmaları, temiz ve ferah olması harika.

Spor yapmak aklıma gelmiyordu ama b-fitle spor yapmanın ne demek olduğunu öğrenip günümün 30 dakikasını çok neşeli ve zevkli geçiyor ve tüm stresimi atarak eve dönüyorum.

Kullanılan aletlerin vücuduma çok faydalı olduğunu düşünüyorum. Samimi ve sıcak bir ortam.

Bir çok spor salonunda çalışmış olmama rağmen b-fitteki ilgi, saimiyet ve güleryüzü hiçbir yerde görmedim. B-fite başladıktan sonra geceleri mışıl mışıl uyuyorum.

b-fit'le yaklaşık 5 ay önce tanıştım.5 ayda 73.5 cm inceldim toplam 6.5 kg verdim ve yağ oranım %3 oranında düştü. Artık günümü çok yoğun geçirmeme rağmen kolay kolay yorulmuyorum.

6 ayda her gün yarım saat spor yaparak 6 kg verdim ve 2 beden inceldim üstelik beslenmem de hiçbir farklılık yapmadım. Şimdi kendimi daha enerjik, dinamik ve sağlıklı hissediyorum.

b-fite tam 5 ay önce başladım,bu süre içerisinde 16.5 kg verdim ve tüm vücudumdan toplam 143 cm kaybettim. Şimdi hem daha sağlıklı hem daha mutluyum.

Şubat 2006'da b-fit'te spor yapmaya başlayan Hülya Bekdaş toplam 74,5 cm inceldi. Düzenli spor yapmanın sonucunu aldığını belirten üyemiz sağlığının da olumlu yönde etkilendiğini söyledi.

Uzun yıllardır yaşadığı eklem romatizması nedeniyle hareketlerinin kısıtlı olduğunu ve düzenli olarak kas gevşetici kullanmak zorunda kaldığını belirtti. Üç haftadır b-fit'te düzenli spor yapmaya başlayan Barım,spora başladığından bu yana kas gevşetici kullanmadığını ve ağrılarının azalmaya başladığını vurguladı.

b-fitte uygulanan sistemin 15'den 75'e her yaşa uygun olduğunun bir kanıtı. Haftanın üç günü egzersiz yapan Sorguç, doktorunun verdiği hareketleri de burada uygulamış oluyor.

B-fit'te çok kısa sürede sonuç alınabiliyor. Hayatımda ilk defa öf demeden spora gidiyorum. Burada spor yapmanın bir zevk olduğunu öğrendim.

Kilolarımdan yavaş yavaş kurtulmak istiyorum. Bir düğüne ya da yaza hazırlanıyor değilim ben hayata hazırlanıyorum, benim için verdiğim kilodan çok geri almamam önemli.

İşim gereği arabayla seyahat halindeyim. Bir yılın sonunda bir de baktım ki basenlerim kötü görünüyor. B-fit'i açıldığı ilk günlerde keşfettim. Kapıdan girer girmez lütfen beni buraya kaydedin dedim.3 ayın sonunda basenlerimdeki toparlanma herkesin dikkatini çekiyor.

B-fit'e gelmeye başladığımdan beri daha güçlüyüm. Eskiden sadece cam sildiğimde yoruluyorken, şimdi aynı günde bir sürü iş yapabiliyorum.Yaptığım egzersizlerden tüm organlarımın etkilendiğini hissediyorum, artık daha sağlıklıyım.

B-fitte spor yapmaya başladığından bu yana vücudunun daha esnek hale geldiğini dile getiren Gülten Teser "Önceleri esneme hareketlerinde ayağımı kıvıramazken şimdi bu hareketi kolaylıkla yapabiliyorum" şeklinde konuştu.

Böbrek taşına karşı her yolu denedim ancak çözüm bulamadım b-fit'te düzenli bir hafta çalışma sonucu böbrek taşımı düşürdüm. Teşekkürler b-fit =)

Üçkuyular şubesi üyelerinden Serpil Özay b-fit'e başladığından bu yana hayatının değiştiğini söylüyor. Özay ağrılarından kurtulmasının yanı sıra her gün güler yüzle karşılanmasının mutluluk verici olduğunu belirtiyor.

İsteyerek ve severek geldiğim için spor yapmak eziyet değil keyif benim için. Tüm yaşantımı b-fit e göre ayarlıyorum. İşimin gerginliğini de burada atabiliyorum.

Artık hayatımı B-fit'e göre ayarlıyorum. Arkadaş toplantılarım, takip edeceğim diziler b-fitten sonra geliyor. Çok eğleniyorum. Zorlanmadığım için sıkılmıyorum. Kendimi burada rahat hissediyorum

Müziğin içindeki bip seslerine uyum sağlamakta başlarda zorlansam da şimdi rahatlıkla takip edebiliyorum ve müzikten çok bip sesini dinliyorum. Bu sistemi kolaylıkla öğrendim ve severek uyguluyorum.

Başladığımdan bu yana çok sağlıklı hissediyorum. Hem vücudum daha dinç hem de daha huzurluyum. 10 aydır b-fitte spor yapıyorum. Başladığımdan beri daha rahat uyuyor kendimi daha mutlu ve enerjik hissediyorum. Torunumla da daha rahat oynayabiliyorum. Arkadaşlarım b-fite başladığımdan beri çok kilo verdiğimi söylüyor; oysa kilomdan çok vücut ölçülerim değişti.

Bende uyku sorunu vardı b-fitle tanıştığımdan beri geceleri deliksiz uyuyorum. Kendimi daha rahat ve huzurlu hissediyorum.

B-fit benim hem fiziğime hem ruhuma hitap ediyor. Sevgi ve saygının yoğun olduğu bu yerde her günüm bir anı.

Burada hem fiziksel hem de ruhsal sağlığım açısından mükemmel gelişmeler yaşadım. B-fit'e ömür boyu devam etmeyi istiyorum

B-fite başladığımdan bu yana kendime olan güvenim arttı. Arkadaşlarım da bendeki değişimi fark ettiklerini söylüyorlar.

B-fit'e geliş nedenim kilo verip sağlığımın düzene girmesiydi. Sağlığım ve kilom nedeniyle hareketlerimde ağırlık ve görüntümün bozukluğu benim mutsuzluğum olmuştu. İlk başlarda spora gelmek çok zor olsa da yavaş yavaş bir şeylerin fark ettiğini hissetmem moralimin düzelmesine sebep olmaya başladı. Düzenli gelebilmek için daha fazla gayret göstermeye başladım ve 1 ayım dolmadan kendimi her bakımdan daha iyi hissedebiliyorum. Yorgun gelsem dahi mutlu gidiyorum yani kısaca iyi ki gelmişim, iyi ki varsın b-fit. Ayrıca beni gelmem konusunda zorladığı için ablama çok teşekkür ediyorum.

Spor yapmayı hiç sevmediğim halde çok sıcak karşılanmam sayesinde zevk alarak spor yapmaya başladım. Artık kilo veriyorum ve vücudum istediğim şekle girmek üzere.

3 aydır haftanın 3 günü iş çıkışı istekle enerjik olarak b-fit'e geliyorum. Bu sıcak ortamdan çıkınca daha da enerjik olarak evime ulaşıyorum. Hem kilo verdim,hem sıkılaştım,kendime güvenim arttı. B-fit çalışanlarının verdiği pozitif enerjiye teşekkürler. Dilerim Türkiye'nin her yerinde b-fit şubeleri açılır ve hanımların hepsi benim gibi hisseder.

b-fit'e 2 aydır geliyorum;2 ayda 9 kg verdim,toplam 76,5 cm kaybettim.Bunca yıl veremediğim kiloları burada vermekte de zorluk çekeceğimi düşünmüştüm. Kilo vermeye başlayınca kendimi daha huzurlu ve mutlu hissetmeye başladım.

B-fit Urla ile tanıştım.Sırtımda fibrozitler oluşmuş,buna bağlı olarak da fibromiyaljik septomlar görülüyordu. Devamlı olarak ağrı kesici ve kas gevşetici içiyordum.Mucize B-fit ile tanışmamdan 10 gün sonra gerçekleşti.Bütün sırt ağrılarım, fibrozitlerim bir anda yok oldu.

Doktorumla görüştüğümde,kas çalışmalarının,özellikle sırt bölgesindeki kasların çalışmasının fibrozit oluşumuna engel olduğunu öğrendim.Artık ağrı yok,sürekli ilaç yok.! Teşekkürler b-fit.

45 yaşında evli ve bir çocuk annesi.1.5 aydır b-fitte spor yapıyor. Bu süre içinde 31 cm inceldi ve 2.6 kg kaybetti. Hedefi giydiklerinin kendisine yakışır hale gelmesi. Hedefine ulaşma yolunda hızla ilerliyor.

Ben yoğun çalışan matematik öğretmeniyim . Spor yapmanın gereğini biliyor ama zaman ayıramıyordum . b-fıt'in denemesine katıldığım gün,tam bana göre dedim. Menapoz ve oturarak ders vermekten oluşan bel kalınlığı ve mide cıkıntısı 1ayda hemen fark etti. b-fitte gecırdıgım 30 dk , bana gün boyu yetecek neşeyi ve enerjiyi veriyor . Kendime zaman ayırmak beni cok mutlu ediyor. b-fit teki şık hava ve keyıflı dakikalarla spora iyice baglandım . Çalısanların bire bir ilgisi cok güzel. Sporla dans bir arada olunca da cok keyıflı . b-fıt'i cok sevdım , arkadaslarıma tavsiye ediyorum.

b-fit Sağlık ve Spor Merkezi'ne, Teşekkürler b-fit; 3 aydır bu sisteme dahilim. Bu süre içinde istediğim her şeyi kısıtlamadan yedim. Haftanın beş günü devam etmeye dikkat ettim. Güleryüzlü, sağlıklı, diyetsiz bir üç ay yaşadım. Bütün arkadaşlarıma ve tanıdığım herkese tavsiye ettim onlarında bu güzelliği yaşamasını istiyorum. Üç ay gibi kısa bir sürede 57.5 cm inceldim. 2 kg verdim.Her gören 7-8 kg verdiğimi düşünüyor ve sonuca inanamıyor! Yaklaşık birbuçuk beden daralma oldu.Daha fit bir görüntüdeyim, psikolojimde düzeldi. Aç kalmadan inceldim :) Bundan sonraki altı ay hem yağ oranımı düşürmek hem de incelmeye devam etmek istiyorum ve bunuda b-fit'te spor yapmaya devam ederek başaracağıma inanıyorum. Teşekkürler b-fit Teşekkürler bostanlı b-fit'in güler yüzlü antrenörleri (Sizi unutmadım Burçin Hanım) Sizleri Seviyorum.

Zayıf olmak degil derdim ben mutlu bir bayan olmak istiyorum cünkü bir bayan mutlu ise ailesi de mutlu oluyor ama kadın mutsuz ise eşi de çocukları da annesi de babası da is arkadaşları da mutsuz oluyor. Madem kilit nokta benim-bayan olmak- o zaman mutlu olmalıyım...